Formation « Prévenir et apaiser les maux chroniques liés au travail »

Deux journées de formation autour de la méthode Alexander pour prendre conscience de ses habitudes de faire, de penser, pour changer son rapport à l'activité et éviter des douleurs physiques.

 

Jeudi 4 et mercredi 10 janvier 2018, de 9h30 à 17h30 avec repas partagé sur place le midi

ADEAR 37

Date : 04/01/2018


Objectifs :

- Diminuer la pénibilité du travail agricole et les risques d’accidents

- Adapter ses postures et réduire les tensions

- Gagner en efficacité et en bien-être

 

Programme ou déroulement :

- Introduction et présentation des principes de la technique Alexander

- Appréciation et expérience sensorielle de son corps et de ses mouvements : compréhension et conscientisation des habitudes inadaptées

- Apaiser les maux chroniques et les troubles musculo-squelettiques liés au travail

- Appliquer les gestes et comportements pour une rééducation progressive de sa perception et de son expérience

- Activités d’application sur des outils et lieux de travail (sur une ferme et autour d'outils apportés par les participant-es)

 

Pédagogie :

Apports théoriques, livret de formation, activités d’application sur une ferme et avec des outils amenés par les participant-es

Mode de validation : une attestation de formation sera remise aux participant-es

  

Intervenants :

Corinne CASSINI, professeur certifié de Technique Alexander


Durée : 2 journées

Personne à contacter : Raphaëlle Cormerais-Thomin

Tél. : 09 66 89 52 16

Mail : raphaelle.cormerais@adear37.org


Téléchargement(s)

Retour

InPACT 37 - 8 allée des rossignols - 37170 Chambray-lès-Tours - Tél. 02 47 86 39 25 - contact@inpact37.org