Formation « Prévenir et apaiser les maux chroniques liés au travail »

"Prévenir et apaiser les maux chroniques liés au travail" Mercredi 9 et mardi 15 décembre 2020 à Chambray-Les-Tours Porter et vider un seau, soulever du foin à la fourche, désherber des carottes ou encore charger un camion : le quotidien paysan sollicite beaucoup le corps ! L'ADEAR 37 vous propose une formation de deux journées de formation avec la méthode Alexander pour prendre conscience de ses habitudes de faire et de penser, faire évoluer son rapport à l'activité et soulager ainsi des douleurs physiques

ADEAR 37

Date : 09/12/2020


Objectifs :

- Diminuer la pénibilité du travail agricole

- Adapter ses postures et réduire les tensions

- Gagner en efficacité et en bien-être

 

Programme ou déroulement :
Présentation des principes de la méthode Alexander - Expérience sensorielle de son corps en mouvement : conscientisation des déséquilibres et mise en oeuvre de nouveaux appuis plus physiologiques - Apaiser les maux chroniques et prévenir les TMS (Troubles musculosquelettiques) liés à l'activité - Ouvrir à de nouvelles modalités pour une rééducation progessive visant l'autonomie de la personne - Apports théoriques, expérimentation pour favoriser une expérience personnelle, mise en situation pratique dans une ferme avec différents contextes professionnels amenés par les participants

Pédagogie :

Apports théoriques, livret de formation, activités d’application sur une ferme et avec des outils amenés par les participant-es.

Mode de validation : une attestation de formation sera remise aux participant-es.

Pré-requis : aucun. 

 

Intervenants :

Agnès Sniter, formatrice méthode Alexander

Paul Froger, responsable de stage à l'ADEAR37. 

 


Durée : 2 journées

Personne à contacter : Paul Froger

Tél. : 09 66 89 52 16

Mail : paul.froger@adear37.org


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